Pillola Nr° 12 – Strutture di lavoro a triangolo

Esercizi mirati alla crescita e all’apprendimento del Calico a 5 [Fonte: DIVISIONE CALCIO A 5] Esercizio 1 In questa pillola proponiamo alcune esercitazioni tecnico-tattiche in struttura di lavoro a triangolo. Nel primo esercizio per la categoria “Piccoli Amici” i due bambini disposti su due dei tre birilli della struttura devono ricevere con la pianta del…

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Pillola Nr° 11 – strutture di lavoro ad esagono

Esercizi mirati alla crescita e all’apprendimento del Calico a 5 [Fonte: DIVISIONE CALCIO A 5] Esercizio 1 Per la categoria dei “Piccoli Amici” proponiamo tre esercitazioni tecnico-tattiche in struttura esagonale. In questo esercizio i bambini ricevono con la pianta del piede e trasmettono con l’interno piede rimanendo nelle posizioni iniziali. La palla circola perimetralmente. Esercizio…

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Pillola Nr° 10 – Tecnici-Coordinativi-Attentivi

Esercizi mirati alla crescita e all’apprendimento del Calico a 5 [Fonte: DIVISIONE CALCIO A 5] Esercizio 1 In questa pillola proponiamo una serie di esercizi con l’obiettivo di migliorare la parte tecnica, la coordinazione e l’attenzione del bambino. Nel primo esercizio i ragazzi dovranno effettuare dei palleggi in appoggio monopodalico all’interno del cerchio di centrocampo…

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